Диалектическая поведенческая терапия 🧠 

17 мая 2023 г.

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) обучает поведенческим навыкам, которые помогают справиться со стрессом, управлять эмоциями и строить отношения.

📌 Комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для лечения сложных, трудно поддающихся терапии личностных и поведенческих расстройств.

ПРИ КАКИХ ПРОБЛЕМАХ используют DBT-терапию❓

🔸 Пограничное расстройство личности (ПРЛ);

🔸 Самоповреждение;

🔸 Суицидальные риски;

🔸 Эмоциональная дисрегуляция;

🔸 Импульсивное поведение;

🔸 Расстройство пищевого поведения (РПП);

🔸 Биполярное расстройство (БАР);

🔸 Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);

🔸 Генерализованное тревожное расстройство (ГТР).

Свежие записи

Как Новый год и праздники влияют на развитие тревоги и депрессии

15 декабря 2025 г.

Рассказываем о влиянии праздников на психическое состояние людей. Об этом поговорили с психологом Наталией Тюменцевой.

Подробнее →

Новый год: почему радость превращается в тревогу?

15 декабря 2025 г.

В статье обсуждаем феномен «праздничного синдрома»: напряжение, вызванное ожиданием идеала, чрезмерной нагрузкой и давлением окружающих стандартов, может привести к значительному ухудшению психоэмоционального состояния.

Подробнее →