6 июля 2023 г.
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется наличием продолжительного состояния чрезмерного, не поддающегося контролю, бессмысленного беспокойства и опасений.
Человек с ГТР может беспокоиться о повседневных, обычных факторах и событиях (здоровье членов семьи и своё собственное, работа, безопасность детей), даже если на то нет объективной причины.
📍Факторы риска для формирования ГТР
🔸 Особенности темперамента (чрезмерная стеснительность);
🔸 Перенесённая в детском или во взрослом возрасте психологически травмирующая ситуация;
🔸 Тревожное расстройство у кого-то из родителей или значимых людей;
🔸 Длительный хронический сильный стресс;
🔸 Болезни щитовидной железы;
🔸 Злоупотребление кофеином;
🔸 Приём определённых лекарственных препаратов.
📍Симптомы Генерализованного тревожного расстройства
🔸 Длительное беспокойство без видимой на то причины;
🔸 Невозможность сосредоточиться;
🔸 Быстрая утомляемость;
🔸 Мышечное напряжение;
🔸 Раздражительность;
🔸 Бессонницы;
🔸 Головные боли;
🔸 Боли в шее.
❗️ Вероятность развития ГТР у женщин в 2 раза выше, чем у мужчин.
Кроме того, длительно затянувшееся ГТР увеличивает вероятность сердечных приступов и инсультов, особенно у людей с ранее существовавшими заболеваниями сердца.
📍Эффективные результаты по снижению тревожности при ГТР показывает применение:
🔸 Когнитивно-поведенческой терапии (самоконтроль, методы релаксации, десенсибилизация самоконтроля, постепенный контроль стимулов, когнитивная реструктуризация, мониторинг результатов беспокойства, обработка основных страхов, обсуждение и переосмысление тревожных убеждений, тренировка эмоциональных навыков, осознанность и упражнения на принятие и др).
🔸 Фармакотерапии (антидепрессанты, легкие транквилизаторы и некоторые другие препараты).
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаКлиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре
Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.
Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.