20 октября 2025 г.
Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Обновлено: 2025-10-20. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Сегодня многие взрослые пытаются самостоятельно диагностировать у себя нейроотличия, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или РАС. Это связано с популяризацией концепции нейроразнообразия и созданием привлекательного образа людей с особыми особенностями восприятия. Однако такая тенденция имеет обратную сторону: стремление к самодиагностике часто мешает людям вовремя распознать реальные проблемы со здоровьем. Об этом говорим с психологом Марией Корж.
Почему стало важно искать нетипичный мозг у взрослых людей?
Идентификация себя как человека с нейроотличием даёт больше чувства безопасности и принятия себя, чем как человека с заболеванием. Поэтому люди стремятся объяснить свое поведение (в первую очередь для себя, а потом — для мира) через призму нейроотличий.
Стремление найти у себя нейроотличие может приводить к ситуации, когда человек реально болен расстройством личности (например, тревожным, пограничным или шизотипическим), но сам он считает, что у него, например, СДВГ. Из-за неверной самодиагностики он может не получить необходимой помощи.
Но мы говорим о гипердиагностике не только из-за увеличившегося интереса людей к нейроотличиям. К сожалению, реальность такова, что у большинства современных людей действительно развивается дефицит внимания.
Как современная жизнь влияет на когнитивные способности?
Дело в том, что внимание человека ограничено, и производители видео-контента начали использовать специальные технические приёмы, чтобы вниманием управлять — смена ракурсов, сокращение хронометража, яркие картинки, выделение ключевых фраз и слов. Таким образом, человек постепенно перестал прилагать усилия, чтобы удерживать свое внимание. С каждым годом снижается объем внимания, т.к. сокращается хронометраж видеоматериалов. Раньше люди могли слушать пятичасовую оперу, сейчас не могут высидеть полуторачасовой фильм, а активные пользователи социальных сетей переключают видео меньше, чем через 5 секунд.
К этому добавилась система оповещений в телефонах и компьютерах: мы стали очень быстро отвлекаться на различные сообщения и переключаться с одной деятельности на другую.
Тенденция к действиям "за один клик" приводит к желанию получать быстрый результат, поэтому интерес к более-менее монотонной или непростой деятельности тоже стремительно утрачивается.
Таким образом, снижение объёма внимания, памяти и ухудшение концентрации — это не столько признак нейроотличия, сколько снижение когнитивных функций на фоне повсеместного использования технических устройств и современного образа жизни в целом.
Поэтому по некоторым нейроотличиям (например, по поводу СДВГ) мы сейчас находимся в точке, что по официальным критериям психолог может подозревать это нейроотличие, а исходя из современных реалий — нет. Здесь мы можем начать говорить о том, что граница нормы может сдвинуться, и то, что раньше считалось диагнозом, в будущем станет нормальным.
В любом случае, только специалист сможет достоверно определить нейроотличие или расстройство (или вариант нормы), а самодиагностика с большой долей вероятности может быть ошибочной.
Свежие записи
Врач-психиатр Сатеник Оганесян описывает сложности в диагностике РАС у взрослых людей.
Подробнее →
Вместе с врачом‑психиатром Сатеник Оганесян разберём, какие диагнозы чаще всего путают с РАС, почему это происходит и как отличить одно состояние от другого.
Подробнее →