🌪 Нарушения памяти при депрессии

5 февраля 2024 г.

Депрессия — это не просто грусть, а серьёзное состояние, которое многократно усугубляет существующие проблемы и может оставить долгосрочные последствия. Особое внимание заслуживает взаимосвязь депрессии и памяти.

1.Ухудшение краткосрочной памяти

Во время депрессии, могут появиться трудности с воспоминанием недавних событий или новой информации. Это происходит из-за ухудшения концентрации внимания и затруднения с формированием новых воспоминаний.

2.Ретроспективное искажение воспоминаний

При депрессии часто появляется эффект «затемнения памяти»: старые воспоминания могут терять краски и видеться негативнее, чем они были на самом деле.

Депрессия может влиять на структуру головного мозга. Исследования показывают, что длительный стресс и депрессия могут вызывать изменения в областях мозга, ответственных за память — гиппокампе. Это объясняет, почему нарушения памяти — симптом депрессии.

В период лечения, с помощью психотерапии или препаратов, трудности с памятью проходят.

Свежие записи

Осознанность против тревоги: простые способы вернуться в реальность

7 марта 2026 г.

В этой статье психолог Наталия Тюменцева делится простыми техниками, позволяющими спокойно проживать повседневную жизнь, несмотря на стрессы и трудности.

Подробнее →

Тревожность: как не застревать в ней 24/7

6 марта 2026 г.

Как выйти из круга тревожных мыслей? Консультирует психолог Наталия Тюменцева.

Подробнее →