7 октября 2022 г.
Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Обновлено: 2022-10-07. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Stop_7.
Подтипы выгорания:
🌪 Фанатичный или "бешеный" подтип включает в себя наиболее преданных работе людей, работающих до изнеможения, вкладывающих в свою профессию все имеющееся время и силы. Такие люди склонны напирать сильнее при возникновении трудностей; им свойственны амбициозность и потребность достигать значительных успехов. Они склонны брать на себя чрезмерную нагрузку, приводящую к специфическим перекосам (обязательно страдает личная жизнь и здоровье).
🚧 Немотивированный подтип включает в себя людей, незаинтересованных в своей работе. Выполняют обязанности поверхностно, так как им не хватает мотивации или желания вовлекаться. Равнодушие, отсутствие интереса к работе, неочевидность профессионального роста. Такой человек воспринимает работу как скучное и монотонное занятие.
Уставший подтип включает людей, чей уровень вовлеченности в работу уменьшился вплоть до пренебрежения профессиональными обязанностями. По сути, человек в таком состоянии просто сдается. Характерны недостаток контроля над результатами работы и отчаяние.
В базовом исследовании на выявление подтипов не было обнаружено гендерных отличий в результатах. Однако результаты не совпадали для временных и постоянных работников.
Временные работники показали более высокие результаты по фанатичному подтипу, а постоянные – по немотивированному и уставшему.
Свежие записи
В этой статье мы рассмотрим, как терапия принятия и ответственности (АСТ) и стратегическая семейная терапия могут поддержать женщину в кризисе адаптации и помочь выстроить систему поддержки внутри семьи. Рассказывает психолог Арина Камышанская.
Подробнее →
Терапия принятия и ответственности (АСТ) помогает бережно проживать тяжёлые чувства, не позволяя им определять самоценность, а стратегическая семейная терапия выстраивает в паре и семье пространство поддержки, где можно говорить о боли без обвинений. В статье разберём, как эти подходы помогают справляться с утратой мечты о материнстве и сохранять отношения, вместе с психологом Ариной Камышанской.
Подробнее →