Пропустить навигацию

🕷 Специфические фобии

17 июля 2023 г.

🕷 Специфические фобии подробнее в блоге сайта Краснодарской клиники психиатрии Нейро-Пси

Фобии — чрезмерные страхи перед конкретными объектами и ситуациями. Они могут ограничивать жизнь, вызывают дискомфорт.

Когда фобий становится слишком много, то можно говорить уже о тревожном расстройстве.

Я боюсь пауков. Это фобия или просто страх

Если страх пауков влияет на качество жизни, в следствие чего жизнь становится менее яркой, приводит к социальной изоляции (я не выхожу из дома);

Если нельзя этот страх преодолеть («мне страшно и некомфортно, но я потрогаю паука, если будет нужно») — то можно говорить о специфической фобии.

Какие фобии есть❓

Чаще всего фобии связаны с разными объектами — животные и насекомые, высота, закрытое пространство, вид крови, чужие люди. Список страхов довольно внушительный и у каждой фобии есть своё название: Список фобий.

📍Симптомы фобии

Основные симптомы любой фобии:

🔸 Интенсивный страх;

🔸 Панические атаки;

🔸 Высокий пульс;

🔸 Головокружение;

🔸 Иногда, очень редко, бывает потеря сознания.

📍Как Справиться❓

Золотой стандарт — когнитивно-поведенческая терапия и лекарственные препараты.

Внутри КПТ существуют два действенных метода на этот случай:

🔸 Экспозиция;

🔸 Систематическая десенсибилизация (подробнее в следующих материалах).

Из препаратов чаще всего — транквилизаторы.

❗️Что важно

Редко когда фобии, панические атаки, интенсивный страх существуют сами по себе. Чаще всего это симптомы общего повышенного уровня тревоги и тревожного расстройства.

Поэтому к лечению нужно комплексно походить.

Хорошая новость — существуют эффективные методы лечения для всего этого. Давайте их популяризиовать! 🙂

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Свежие записи

  • В чем разница между застенчивостью и социальной тревогой?

    23 апреля 2024 г.
    Многие люди часто путают застенчивость и социальную тревогу, полагая, что это одно и то же. Однако, несмотря на некоторые сходные симптомы, эти два состояния имеют различия, которые важно понимать для правильного подхода к лечению. В рамках данной статьи мы разберемся в основных отличиях застенчивости и социальной тревоги.
    Подробнее
  • Как перестать думать о чем-то: психологические подходы и методики

    19 апреля 2024 г.
    Все мы время от времени сталкиваемся с мыслями, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Они могут быть связаны с неприятными воспоминаниями, беспокойством о будущем или страхом совершить ошибку. В этой статье мы поговорим о том, как перестать думать о чем-то, что беспокоит вас, и какие психологические подходы и методики могут помочь в этом.
    Подробнее