ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΡŽ

πŸ‘ Π’СгСтативная нСрвная систСма: ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ состоит ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ «ломаСтся»

11 сСнтября 2023 Π³.

ВСгСтативная (автономная) систСма состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… подсистСм β€” симпатичСской ΠΈ парасимпатичСской. БимпатичСская систСма ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² дСйствиС ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π΄Ρ€Π°ΠΉΠ²Β», Π° парасимпатичСская β€” Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ β€” успокаиваСт ΠΈ расслабляСт.

⚠ Как Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ названия систСм ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ приставка Β«ΠΏΠ°Ρ€Π°Β» Π² парасимпатичСской систСмС β€” это ΠΊΠ°ΠΊ слово Β«ΠΏΠ°Ρ€Π°ΡˆΡŽΡ‚Β». Он ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, спокойно ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ приносит Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° зСмлю Π² цСлостности ΠΈ сохранности.

☯ Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π΅ систСмы Ρƒ нас Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ-ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня β€” Если Π±ΠžΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° парасимпатичСская систСма, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ большСй части спокоСн ΠΈ расслаблСн, самочувствиС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅.

β€” Если ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ симпатичСской систСмы, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ всё врСмя Β«Π½Π° Π΄Ρ€Π°ΠΉΠ²Π΅Β» β€” встрСвоТСн, обСспокоСн, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‘Ρ€Π·Π°Π΅Ρ‚, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ β€” чувствуСт сСбя ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ обСссилСнным.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ экспСртом

Π Π°Ρ…ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ АлСксандрович

Π’Ρ€Π°Ρ‡-психиатр, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ сСти ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ НСйро-пси

Π”Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ: 11 сСнтября 2023 Π³.

БвСТиС записи

Π§Π΅ΠΊ-лист: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ?
1 июня 2025 г.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуациях. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сигналы, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° это.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ β†’
10 способов ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² условиях ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½
28 мая 2025 г.

Π’ условиях постоянных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ своСм психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ 10 ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ баланс.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ β†’

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎ-Пси

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ β€” ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ вопросы, расскаТСм ΠΏΡ€ΠΎ ΡƒΡΠ»ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ. Или ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ β€” +7 861 201-26-25

ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² WhatsApp
ΠœΡ‹ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠ΅ Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π»,
ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ, Π½Π° наш взгляд,
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ