Пропустить навигацию

Гиперсомния: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Гиперсомния - это редкое психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной сонливостью и продолжительными периодами сна. Люди, страдающие гиперсомнией, испытывают постоянную усталость и необходимость в длительных периодах отдыха.

Симптомы гиперсомнии

Главными симптомами гиперсомнии являются:

  • Чрезмерная сонливость в течение дня, независимо от продолжительности ночного сна;
  • Невозможность бодрствовать без дополнительного сна в течение дня;
  • Продолжительные сны, которые могут длиться более 10 часов;
  • Трудности с пробуждением и ощущение сонливости в течение дня, даже после достаточного количества сна;
  • Снижение энергии и выносливости;
  • Снижение когнитивных функций и памяти;
  • Снижение концентрации и внимания;
  • Повышенная раздражительность и настроение;
  • Проблемы с социальной адаптацией и выполнением обычных задач.

Диагностика гиперсомнии

Для диагностики гиперсомнии необходимо обратиться к опытному психиатру или психотерапевту. Диагностика включает в себя следующие этапы:

  1.  Сбор анамнеза: специалист проводит подробное обсуждение симптомов, продолжительности и характера сна, а также общего состояния пациента.

  2. Физическое обследование: врач проводит осмотр и может назначить дополнительные исследования для исключения других возможных причин сонливости.

Причины гиперсомнии

Причины гиперсомнии могут быть различными и могут включать:

  • Нарушение работы гипоталамуса, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования; 
  • Генетические факторы, так как гиперсомния может быть унаследована;
  • Нейрохимические изменения в мозге, такие как низкий уровень гипокретина;
  • Некоторые медицинские состояния, такие как нарушения щитовидной железы или синдромы хронической боли;
  • Психологические факторы, такие как стресс и депрессия.

Лечение гиперсомнии

Лечение гиперсомнии может быть комплексным и включать в себя следующие подходы:

  • Фармакотерапия: врач может назначить препараты для улучшения бодрствования и уменьшения сонливости.
  • Психотерапия: пациент может получить поддержку и помощь в управлении стрессом и психологическими факторами, которые могут влиять на сон.
  • Изменение образа жизни: регулярные физические упражнения, здоровое питание и правильный режим сна могут помочь улучшить качество сна и снизить сонливость.
  • Управление стрессом: различные техники релаксации и стресс-менеджмента могут быть полезны для улучшения сна и снижения сонливости.

Профилактика гиперсомнии

Для профилактики гиперсомнии рекомендуется:

  • Поддерживать регулярный режим сна и бодрствования; 
  • Избегать употребления алкоголя, наркотиков и других веществ, которые могут влиять на качество сна;
  • Поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность;
  • Управлять стрессом и обращаться за помощью в случае необходимости;
  • Следить за своим здоровьем и обращаться к специалисту при появлении симптомов гиперсомнии.

Запишитесь на консультацию

Если у вас есть подозрение на гиперсомнию или другие психические расстройства, обратитесь в клинику Нейро-Пси для консультации с опытными специалистами в области психотерапии и психиатрии. Мы предлагаем индивидуальный подход и современные методы лечения для достижения оптимальных результатов.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Коденко Алена Евгеньевна Коденко Алена Евгеньевна

    Психолог, Клинический (медицинский) психолог, ЭПО-диагност

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Алена — опытный клинический психолог. Работает с клиентами 18-45 лет. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои особенности и желания, избавиться от депрессии, приступов паники, тревожности и фобий. Специализируется на проблемах изоляции, одиночества, нехватки поддержки близких, откладывании дел на потом.

    АСТ КПТ
    Отзывы
    • 12 мая 2025
      По сравнению с другими клиниками, Нейро-пси реально работает. Я хожу на терапию к психологу Коденко Алене Евгеньевне, недавно посетила психиатра Овчарову (Лукаш) Анастасию Васильевну, оба специалиста на 200% вовлечены в процесс и нацеленность на резу...
      Александра Ч.
      Яндекс-Карты
    • 3 мая 2025
      Посетил клинику Нейро Пси мне очень все понравилось. Проходил приём у психолога Коденко Алёны Евгеньевны. Специалист очень грамотно и тонко и тактично вела приём. Выслушала все внимательно и дала рекомендации. Буду обращаться еще к ней. 👍👍👍
      демиденко Андрей
      2ГИС
    • 21 апреля 2025
      История пациента Я обращалась к врачу Коденко Алене 20 апреля, меня очень волновал вопрос моей затянувшейся депрессии. Алена - очень приятный человек, к себе расположила сразу, было легко ей открыться, хотя мне очень сложно это сделать, особенно ...
      +7 918 93XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Алене
  • Ковалев Степан Владимирович Ковалев Степан Владимирович

    Психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Клинический психолог.

    Взрослые (от 18 до 50 лет) В клинике Онлайн

    Степан — ведущий специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающими различные психологические сложности. Поможет успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессию, тревогу, агрессию. В том числе, избавит от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решит сложности, связанные с изоляцией, социальной дисфункцией и травмами, улучшит продуктивность поведения.

    РЭПТ
    Отзывы
    • 6 июня 2025
      История пациента Обращалась с большой проблемой для меня и в довольно-таки трудный жизненный период. Рекомендую однозначно! Помог справиться с тревожностью, навязчивыми мыслями, поднять самооценку и научиться смотреть на вещи под другим углом. Пр...
      +7 913 53XXXXX
      ПроДокторов
    • 15 апреля 2025
      История пациента Обратилась с тревожно-депрессивным расстройством, была на первичном приеме, который основан на знакомстве и определении проблемы! Степан Владимирович выслушал и в конце рассказал все подробно о проблеме, простыми словами, определ...
      +7 938 42XXXXX
      ПроДокторов
    • 18 марта 2025
      Был на сессиях у Степана Ковалёва, крутой специалист. Спокойно объясняет, помогает разобраться в мыслях и эмоциях. После пары встреч стало проще справляться с тревогой и не загоняться. Если ищете нормального психолога без воды – рекомендую!
      Алексей Гуторов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Степане
  • Овчарова (Лукаш) Анастасия Васильевна Овчарова (Лукаш) Анастасия Васильевна

    Врач-психиатр, Детский врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр

    Дети (от 1 года 8 месяцев до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) Только в клинике

    Анастасия — детский, подростковый и взрослый врач-психиатр. Часто работает с запросами, связанными с задержкой речевого и психического развития (ЗПРР), расстройствами аутистического спектра (РАС), нарушением поведения у детей до 10-11 лет. Помогает подросткам справиться с аффективными нарушениями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), расстройствами пищевого поведения (РПП), проработать состояния неприятия себя, преодолеть трудности в социализации, разобраться в причинах возникновения тревоги и панических атак, научиться избавляться от данных проявлений. В работе Анастасия проявляет неподдельный интерес и стремление к совершенствованию знаний в области психиатрии. Находит индивидуальный подход к каждому юному клиенту. Умеет расположить к себе и детей, и взрослых, что положительно влияет на ход и результаты терапии.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 6 июня 2025
      Были на приеме у Лукаш Анастасий Васильевны , просто восторг нет слов . Специалист высший уровень .На приеме были с ребенком , подход очень классный . Я очень довольна .
      Роза Акопян
      Яндекс-Карты
    • 5 июня 2025
      Приятная обстановка. Замечательный и понимающий врач. Анастасия Лукаш подобрала нам подходящее лечение. Обстановка полностью располагает на общение.
      людмила г.
      Яндекс-Карты
    • 15 мая 2025
      Были на приёме с ребенком у Овчаровой Анастасии Васильевны.Очень грамотный специалист и очень приятный человек.Выслушала,задала необходимые вопросы, всё доходчево объяснила.Назначила лечение.Однозначно рекомендую.
      Екатерина Керчена
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Анастасии
  • Мусина Анна Михайловна Мусина Анна Михайловна

    Психолог

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Анна — психолог, который сочетает аналитический подход и искреннюю эмпатию. Её умение видеть суть проблемы и выстраивать структурированную терапию помогает клиентам лучше понимать себя и справляться с трудностями. Анна делает процесс терапии осознанным и ориентированным на результаты. Особенно важно, что она поддерживает женщин в период материнства, помогая справляться с эмоциональными нагрузками, выгоранием и трудностями послеродового периода.

    КПТ Системно-семейная терапия АСТ DBT
    Отзывы
    • 17 июня 2025
      История пациента Обращалась к психологу впервые. Тщательно подбирала специалиста и не прогадала. Анна Михайловна очень чуткий, тактичный психолог. И что самое главное для меня – очень структурная. На первом же приеме наметили шаги дальнейшей рабо...
      +7 985 74XXXXX
      ПроДокторов
    • 23 мая 2025
      Хожу на консультации к Мусиной Анне второй месяц с проблемой тревожного расстройства, все нравится - комфортный и грамотный специалист, уже получила много полезных рекомендаций и чувствую улучшения в некоторых аспектах жизни. Буду и дальше ходить, ре...
      Милана Собянина
      Яндекс-Карты
    • 21 мая 2025
      История пациента Мусину Анну Михайловну мне посоветовали, посетила данного специалиста впервые. Обратилась к ней не с серьёзным запросом, а просто поговорить. Понравилось Психолог встретила меня согласно записи, на приём уделила примерно ч...
      +7 962 67XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Анне
  • Оганесян Сатеник Арменовна Оганесян Сатеник Арменовна

    Врач-психиатр

    Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Сатеник — сильный врач-психиатр, для которого важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Филигранно решает запросы, связанные с депрессией, тревогой, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения (РПП), расстройствами адаптации. Работает с шизофренией, биполярным аффективным расстройством (БАР), возрастными изменениями (деменцией). Не работает с химическими зависимостями, с детьми и с подростками. Консультирует на русском, английском и армянском языках.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 9 июня 2025
      Лечусь пол года у доктора Оганесян С.А. Прием ведет внимательно, не навязчиво.
      Anastasiia Pshikhozheva
      Яндекс-Карты
    • 6 июня 2025
      В первые пошла к психотерапевту, и не ошиблась с выбором, Сатеник Арменовна чудесная, выслушала и подобрала препарат который действительно помогает!
      Наталья Кийченко
      2ГИС
    • 28 мая 2025
      Я обследуюсь в данной клинике уже 2 года. Была в филиале Самары, онлайн Сейчас переехала и пришла на прием к Оганесян С.А. Чудесная чистая клиника, врач мне понравился спокойствием и четкостьюя я благодарна вам, за то, что есть надежда стать здоровой
      Алёна Алёшина
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Сатеник
Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта