Пропустить навигацию

Хроническая усталость: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Хроническая усталость – это состояние, характеризующееся продолжительным чувством усталости и истощения, которое не исчезает после отдыха или сна. Это серьезное заболевание, которое может значительно ограничить качество жизни пациента. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем современные методы диагностики, лечения и профилактики хронической усталости с использованием научно-доказанной психотерапии и психиатрии.

Симптомы хронической усталости

Хроническая усталость может проявляться различными симптомами, которые могут варьироваться в интенсивности и продолжительности у разных пациентов. Основные симптомы хронической усталости включают:

  • Постоянное чувство усталости и истощения.
  • Ухудшение когнитивных функций, таких как память и концентрация.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Сонливость и нарушения сна.
  • Пониженное настроение и раздражительность.
  • Проблемы с пищеварением, головные боли, головокружение.

Диагностика хронической усталости

Диагностика хронической усталости является сложным процессом, так как нет одного определенного теста или лабораторного анализа, который может подтвердить это состояние. В клинике Нейро-Пси мы проводим комплексную оценку пациента, которая включает:

  • Сбор анамнеза и обсуждение симптомов.
  • Психологическую оценку для выявления психических факторов, которые могут способствовать развитию хронической усталости.

Причины хронической усталости

Причины хронической усталости до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут способствовать ее развитию:

  • Психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия.
  • Физические заболевания, такие как вирусные инфекции или хронические болезни.
  • Нарушения сна и отдыха.
  • Неправильный образ жизни, включая неправильное питание и недостаток физической активности.

Лечение хронической усталости

В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к лечению хронической усталости, который включает использование современных методов психотерапии и психиатрии. Основные методы лечения включают: 

  • Психотерапию для улучшения психического состояния и разработки стратегий управления стрессом.
  • Фармакотерапию для снятия симптомов и улучшения общего состояния пациента.
  • Регулярные консультации и поддержку со стороны специалистов.
  • Рекомендации по изменению образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и режим дня.

Профилактика хронической усталости

Хроническая усталость может быть предотвращена или снижена путем принятия следующих мер:

  • Поддержание здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание.
  • Управление стрессом и тревогой с помощью психологических методов и техник релаксации.
  • Соблюдение режима сна и отдыха.
  • Регулярные консультации с психотерапевтом или психиатром для поддержки психического здоровья.

Запишитесь на консультацию

Если у вас есть симптомы хронической усталости, обратитесь в клинику Нейро-Пси для комплексной диагностики и эффективного лечения. Наши специалисты помогут вам вернуться к полноценной жизни без постоянного чувства усталости и истощения.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Коновалова Юлия Вадимовна Коновалова Юлия Вадимовна

    Клинический психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детский нейропсихолог.

    в клинике онлайн
    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет)

    Участливость. Изменения.

    Юлия — первоклассный детский и подростковый психолог. Работает с нарушениями эмоциональной сферы, с проблемами в отношениях со сверстниками и детско-родительских взаимоотношениях.

    Подробнее

    9,96 на основе 38 отзывов

  • Выриков Артур Игоревич Выриков Артур Игоревич

    Клинический психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Доверие. Человечность.

    Артур — востребованный психолог, который в работе с клиентом уделяет особое внимание установлению доверительного контакта для достижения максимального результата от терапии. Помогает справляться с тревожно-депрессивным спектром расстройств, в том числе с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), ипохондрией, изолированными и социальными фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессивными расстройствами. Эффективно консультирует клиентов с биполярным аффективным расстройством (БАР), пограничным расстройством личности, комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР) и ПТСР, расстройствами пищевого поведения (РПП).

    Подробнее

    9,52 на основе 82 отзывов

  • Архипов Владимир Владимирович Архипов Владимир Владимирович

    Взрослый врач-психиатр, Кандидат медицинских наук.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Грамотность. Разносторонность.

    Владимир — высококвалифированный психиатр, который помогает клиентам от 18 лет справиться с паническими расстройствами, фобиями, навязчивыми состояниями. Работает с диагнозами из «большой психиатрии». Также ведёт клиентов с деменцией и возрастными проблемами.

    Подробнее

    10 на основе 43 отзывов

  • Коденко Алена Евгеньевна Коденко Алена Евгеньевна

    Клинический психолог, Психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Партнерство. Вдохновение.

    Алена — опытный клинический психолог. Работает с клиентами 18-45 лет. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои особенности и желания, избавиться от депрессии, приступов паники, тревожности и фобий. Специализируется на проблемах изоляции, одиночества, нехватки поддержки близких, откладывании дел на потом.

    Подробнее

    9,79 на основе 6 отзывов

  • Ковалев Степан Владимирович Ковалев Степан Владимирович

    Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Клинический психолог, Психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 50 лет)

    Системность. Жизнестойкость.

    Степан — ведущий специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающими различные психологические сложности. Поможет успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессию, тревогу, агрессию. В том числе, избавит от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решит сложности, связанные с изоляцией, социальной дисфункцией и травмами, улучшит продуктивность поведения.

    Подробнее

    9,46 на основе 8 отзывов

  • Мусина Анна Михайловна Мусина Анна Михайловна

    Когнитивно-поведенческий (КПТ) и системно-семейный (ССТ) психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Решительность. Находчивость.

    Сильные черты Анны — решительность, умение планировать, склонность к анализу, находчивость. Как психолог и специалист Анна превосходно умеет создавать для клиента безопасное терапевтическое пространство, поддерживать интерес клиента к терапии и к самому себе, своему внутреннему миру. Цель Анны - помочь клиенту почувствовать себя имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность.

    Подробнее

    9.35 на основе 5 отзывов

  • Зверь Сергей Александрович Зверь Сергей Александрович

    Психолог, Семейный психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 20 до 50 лет)

    Развитие. Динамика.

    Сергей — первоклассный семейный психолог, который специализируется на работе с парами. Компетентный специалист в области решения широкого спектра психологических проблем, таких как аффективные расстройства, тревожные состояния, травмы, проблемы в семье, родительство, нарушения личности и поведения.

    Подробнее

    9.2 на основе 5 отзывов

  • Оганесян Сатеник Арменовна Оганесян Сатеник Арменовна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет)

    Принятие. Честность.

    Сатеник — сильный врач-психиатр, для которого важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Филигранно решает запросы, связанные с депрессией, тревогой, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения (РПП), расстройствами адаптации. Работает с шизофренией, биполярным аффективным расстройством (БАР), возрастными изменениями (деменцией). Не работает с химическими зависимостями, с детьми и с подростками.

    Подробнее

    9,79 на основе 5 отзывов

  • Буренкина Екатерина Андреевна Буренкина Екатерина Андреевна

    Взрослый врач-психиатр, Детский врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Надежность. Искренность.

    Екатерина — квалифицированный психиатр, который работает с детьми, подростками и взрослыми. Специализируется на лечении задержек психоречевого развития у детей (ЗПРР), умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию состояния, подбирает эффективную терапию.

    Подробнее

    10 на основе 5 отзывов