Хроническая усталость: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика
Хроническая усталость – это состояние, характеризующееся продолжительным чувством усталости и истощения, которое не исчезает после отдыха или сна. Это серьезное заболевание, которое может значительно ограничить качество жизни пациента. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем современные методы диагностики, лечения и профилактики хронической усталости с использованием научно-доказанной психотерапии и психиатрии.
Симптомы хронической усталости
Хроническая усталость может проявляться различными симптомами, которые могут варьироваться в интенсивности и продолжительности у разных пациентов. Основные симптомы хронической усталости включают:
- Постоянное чувство усталости и истощения.
- Ухудшение когнитивных функций, таких как память и концентрация.
- Боли в мышцах и суставах.
- Сонливость и нарушения сна.
- Пониженное настроение и раздражительность.
- Проблемы с пищеварением, головные боли, головокружение.
Диагностика хронической усталости
Диагностика хронической усталости является сложным процессом, так как нет одного определенного теста или лабораторного анализа, который может подтвердить это состояние. В клинике Нейро-Пси мы проводим комплексную оценку пациента, которая включает:
- Сбор анамнеза и обсуждение симптомов.
- Психологическую оценку для выявления психических факторов, которые могут способствовать развитию хронической усталости.
Причины хронической усталости
Причины хронической усталости до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут способствовать ее развитию:
- Психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия.
- Физические заболевания, такие как вирусные инфекции или хронические болезни.
- Нарушения сна и отдыха.
- Неправильный образ жизни, включая неправильное питание и недостаток физической активности.
Лечение хронической усталости
В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к лечению хронической усталости, который включает использование современных методов психотерапии и психиатрии. Основные методы лечения включают:
- Психотерапию для улучшения психического состояния и разработки стратегий управления стрессом.
- Фармакотерапию для снятия симптомов и улучшения общего состояния пациента.
- Регулярные консультации и поддержку со стороны специалистов.
- Рекомендации по изменению образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и режим дня.
Профилактика хронической усталости
Хроническая усталость может быть предотвращена или снижена путем принятия следующих мер:
- Поддержание здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание.
- Управление стрессом и тревогой с помощью психологических методов и техник релаксации.
- Соблюдение режима сна и отдыха.
- Регулярные консультации с психотерапевтом или психиатром для поддержки психического здоровья.
Запишитесь на консультацию
Если у вас есть симптомы хронической усталости, обратитесь в клинику Нейро-Пси для комплексной диагностики и эффективного лечения. Наши специалисты помогут вам вернуться к полноценной жизни без постоянного чувства усталости и истощения.
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаКлиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре
Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.
Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.
Профильные специалисты
-
Коновалова Юлия Вадимовна
Клинический психолог. КПТ-терапевт. Детский и подростковый психолог. Детский нейропсихолог.
в клинике онлайнДети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет)Изменения. Развитие.
Юлия — грамотный детский и подростковый специалист. Работает с нарушениями эмоциональной сферы, с проблемами отношений со сверстниками и детско-родительских взаимоотношений. Как нейропсихолог работает с задержками развития (ЗПР, ЗРР), школьной неуспеваемостью, нарушением памяти и внимания, гиперактивностью, СДВГ. Специализируется на нейропсихологической диа...
Показать всёПодробнее -
Выриков Артур Игоревич
Клинический психолог, ACT-психотерапевт, Когнитивно-поведенческий психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Доверие. Простота.
Создает дружелюбную атмосферу понимания и непринуждённости, общается на простом языке. Легко находит общие темы для разговора, примеряет ситуации на себя и задаёт точные вопросы «по-делу». Помогает быстро понять суть проблемы и перейти к работе над решением. Работает с определением ценностей, поиском приоритетов и выбором обоснованного жизненного пути.
Подробнее -
Архипов Владимир Владимирович
Взрослый врач-психиатр. Кандидат медицинских наук.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)Опыт. Разносторонность.
Специализируется на нормализации психоэмоционального состояния с помощью безопасной фармакотерапии. Помогает справиться с паническими расстройствами, фобиями, навязчивыми состояниями. Работает с диагнозами из «большой психиатрии». Ведёт клиентов с деменцией и возрастными проблемами.
Как специалист отличается психо-эмоциональной устойчивостью и стремле...
Показать всёПодробнее -
Коденко Алена Евгеньевна
Клинический психолог, Психолог, КПТ-, АСТ- терапевт, ЭПО-диагност.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 40 лет)Принятие. Поддержка.
Эмпатичный и чуткий специалист, с которым можно не боятся быть собой. Придерживается принципов открытости и сотрудничества, где для достижения результата нужна совместная работа 50% на 50%.
В работе применяет методы КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, ACT — терапии принятия и ответственности. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои желания...
Показать всёПодробнее -
Ковалев Степан Владимирович
Старший специалист клиники "Нейро-пси" в Краснодаре. Психолог, Клинический психолог, РЭПТ-терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 50 лет)Понимание. Поддержка.
Сильные стороны. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающие разные психологические сложности. Он помогает успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессией, тревогой и агрессией в том числе, избавление от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решает сложности связанных с изоляцией, социальной дисф...
Показать всёПодробнее -
Мусина Анна Михайловна
Когнитивно-поведенческий (КПТ) и системно-семейный (ССТ) психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 45 лет)Решительность. Находчивость.
Сильные стороны. Сильные черты Анны — решительность, умение планировать, склонность к анализу, находчивость. Как психолог и специалист Анна превосходно умеет создавать для клиента безопасное терапевтическое пространство, поддерживать интерес клиента к терапии и к самому себе, своему внутреннему миру. Цель Анны - помочь клиенту почувствовать себя имеющим...
Показать всёПодробнее -
Зверь Сергей Александрович
Семейный психолог (работа с парами), КПТ-, DBT-психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 20 до 50 лет)Развитие. Динамика.
Сильные стороны. Сергей — опытный психолог, специализирующийся на семейной психотерапии. Его сильные стороны включают в себя глубокое понимание и владение такими терапевтическими направлениями, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), системно-семейная терапия (ССТ) и диалектическая поведенческая терапия (DBT). Сергей успешно работает с широким спектр...
Показать всёПодробнее -
Оганесян Сатеник Арменовна
Врач-психиатр.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)Сильные стороны. Сильный врач-психиатр, для которого важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Филигранно решает запросы, связанные с депрессией, тревогой, паническими атаками, РПП, расстройствами адаптации. Работает с шизофренией, БАР, возрастными изменениями (деменцией). Не работает с химическими зависимостями, с детьми и с подростками.
**Лич...
Показать всёПодробнее -
Буренкина Екатерина Андреевна
Детский врач-психиатр.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 3 до 12 лет)Надежность. Искренность.
Сильные стороны. Екатерина — квалифицированный детский психиатр. Специализируется на лечении ЗППР, умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, СДВГ, ОКР, депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию сос...
Показать всёПодробнее