Пропустить навигацию

Нервный срыв: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Нервный срыв, также известный как психический коллапс или эмоциональное истощение, является серьезным состоянием психического здоровья, которое проявляется в виде экстремального утомления, эмоционального и физического истощения и потери способности функционировать в повседневной жизни.

Симптомы 

Симптомы нервного срыва могут быть разнообразными и включать:

  • Чувство постоянного усталости и истощения.
  • Потерю интереса к ранее любимым занятиям.
  • Снижение энергии и выносливости.
  • Повышенную раздражительность и нервозность.
  • Снижение концентрации и памяти.
  • Сонные нарушения, включая бессонницу или слишком сильное сонливость.
  • Панические атаки или тревожные состояния.
  • Изменения аппетита и веса.
  • Социальную изоляцию и отчуждение.

Диагностика 

Диагностика нервного срыва обычно осуществляется психиатром или психологом на основе клинического осмотра и беседы с пациентом. Врач может задавать вопросы о симптомах, длительности их проявления, а также проводить специальные тесты для оценки психического состояния.

Причины 

Нервный срыв может быть вызван различными факторами, включая:

  • Чрезмерный стресс и перегрузка.
  • Травматические события или потрясения.
  • Длительное эмоциональное напряжение.
  • Недостаток поддержки и социальной связи.
  • Генетическая предрасположенность к психическим расстройствам.

Лечение 

Лечение нервного срыва обычно включает комплексный подход, который может включать следующие методы:

  • Психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и психодинамическую терапию.
  • Фармакотерапию для улучшения настроения и снятия симптомов тревожности.
  • Регулярные консультации с психиатром или психологом для поддержки и мониторинга состояния.
  • Изменение образа жизни, включая улучшение сна, питания и физической активности.

Профилактика

Следующие рекомендации могут помочь в профилактике нервного срыва: 

  • Эффективное управление стрессом и перегрузкой.
  • Регулярные психологические отдых и время для себя.
  • Поддержка социальной связи и близких отношений.
  • Здоровый образ жизни, включая здоровое питание, достаточный сон и физическую активность.
  • Избегание употребления алкоголя и наркотиков.

Заключение

Если у вас есть подозрение на нервный срыв или вы столкнулись с подобными симптомами, обратитесь к специалистам клиники Нейро-Пси. Мы предлагаем современные методы психотерапии и психиатрии для помощи пациентам с нервным срывом.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Коновалова Юлия Вадимовна Коновалова Юлия Вадимовна

    Клинический психолог. КПТ-терапевт. Детский и подростковый психолог. Детский нейропсихолог.

    в клинике онлайн
    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет)

    Изменения. Развитие.

    Юлия — грамотный детский и подростковый специалист. Работает с нарушениями эмоциональной сферы, с проблемами отношений со сверстниками и детско-родительских взаимоотношений. Как нейропсихолог работает  с задержками развития (ЗПР, ЗРР), школьной неуспеваемостью, нарушением памяти и внимания, гиперактивностью, СДВГ. Специализируется на нейропсихологической диа...

    Показать всё
    Подробнее

    9,96 на основе 38 отзывов

  • Курьерова Светлана Николаевна Курьерова Светлана Николаевна

    Психолог. Детский психолог.

    в клинике онлайн
    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 28 лет)

    Знания. Практика. Опыт.

    В работе использует методы системно-семейной терапии, считает своей главной целью создание оптимальных условий для сохранения и повышения уровня психического здоровья человека.

    Чаще всего Светлана Николаевна работает с детскими истериками, конфликтами между детьми и родителями, страхами, замкнутостью, плаксивостью, тревожностью у детей и подростков. Взро...

    Показать всё
    Подробнее

    8,74 на основе 16 отзывов

  • Выриков Артур Игоревич Выриков Артур Игоревич

    Клинический психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Доверие. Человечность.

    Артур — востребованный психолог, который в работе с клиентом уделяет особое внимание установлению доверительного контакта для достижения максимального результата от терапии. Помогает справляться с тревожно-депрессивным спектром расстройств, в том числе с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), ипохондрией, изолированными и социальными фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессивными расстройствами. Эффективно консультирует клиентов с биполярным аффективным расстройством (БАР), пограничным расстройством личности, комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР) и ПТСР, расстройствами пищевого поведения (РПП).

    Подробнее

    9,52 на основе 82 отзывов

  • Архипов Владимир Владимирович Архипов Владимир Владимирович

    Взрослый врач-психиатр, Кандидат медицинских наук.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)

    Грамотность. Разносторонность.

    Владимир — высококвалифированный психиатр, который помогает клиентам от 18 лет справиться с паническими расстройствами, фобиями, навязчивыми состояниями. Работает с диагнозами из «большой психиатрии». Также ведёт клиентов с деменцией и возрастными проблемами.

    Подробнее

    9,79 на основе 40 отзывов

  • Коденко Алена Евгеньевна Коденко Алена Евгеньевна

    Клинический психолог, Психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Партнерство. Вдохновение.

    Алена — опытный клинический психолог. Работает с клиентами 18-45 лет. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои особенности и желания, избавиться от депрессии, приступов паники, тревожности и фобий. Специализируется на проблемах изоляции, одиночества, нехватки поддержки близких, откладывании дел на потом.

    Подробнее

    10 на основе 6 отзывов

  • Ковалев Степан Владимирович Ковалев Степан Владимирович

    Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Клинический психолог, Психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 50 лет)

    Системность. Жизнестойкость.

    Степан — ведущий специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающими различные психологические сложности. Поможет успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессию, тревогу, агрессию. В том числе, избавит от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решит сложности, связанные с изоляцией, социальной дисфункцией и травмами, улучшит продуктивность поведения.

    Подробнее

    10 на основе 8 отзывов

  • Мусина Анна Михайловна Мусина Анна Михайловна

    Когнитивно-поведенческий (КПТ) и системно-семейный (ССТ) психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Решительность. Находчивость.

    Сильные черты Анны — решительность, умение планировать, склонность к анализу, находчивость. Как психолог и специалист Анна превосходно умеет создавать для клиента безопасное терапевтическое пространство, поддерживать интерес клиента к терапии и к самому себе, своему внутреннему миру. Цель Анны - помочь клиенту почувствовать себя имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность.

    Подробнее

    9.35 на основе 4 отзывов

  • Зверь Сергей Александрович Зверь Сергей Александрович

    Семейный психолог (работа с парами), КПТ-, DBT-психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 20 до 50 лет)

    Развитие. Динамика.

    Сильные стороны. Сергей — опытный психолог, специализирующийся на семейной психотерапии. Его сильные стороны включают в себя глубокое понимание и владение такими терапевтическими направлениями, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), системно-семейная терапия (ССТ) и диалектическая поведенческая терапия (DBT). Сергей успешно работает с широким спектр...

    Показать всё
    Подробнее

    9.2 на основе 5 отзывов

  • Оганесян Сатеник Арменовна Оганесян Сатеник Арменовна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет)

    Принятие. Честность.

    Сатеник — сильный врач-психиатр, для которого важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Филигранно решает запросы, связанные с депрессией, тревогой, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения (РПП), расстройствами адаптации. Работает с шизофренией, биполярным аффективным расстройством (БАР), возрастными изменениями (деменцией). Не работает с химическими зависимостями, с детьми и с подростками.

    Подробнее

    9,79 на основе 3 отзывов

  • Буренкина Екатерина Андреевна Буренкина Екатерина Андреевна

    Взрослый врач-психиатр, Детский врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Надежность. Искренность.

    Екатерина — квалифицированный детский психиатр. Специализируется на лечении задержки психоречевого развития у детей (ЗПРР), умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию состояния, подбирает эффективную терапию.

    Подробнее

    9,39 на основе 4 отзывов