Нервный срыв: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика
Нервный срыв, также известный как психический коллапс или эмоциональное истощение, является серьезным состоянием психического здоровья, которое проявляется в виде экстремального утомления, эмоционального и физического истощения и потери способности функционировать в повседневной жизни.
Симптомы
Симптомы нервного срыва могут быть разнообразными и включать:
- Чувство постоянного усталости и истощения.
- Потерю интереса к ранее любимым занятиям.
- Снижение энергии и выносливости.
- Повышенную раздражительность и нервозность.
- Снижение концентрации и памяти.
- Сонные нарушения, включая бессонницу или слишком сильное сонливость.
- Панические атаки или тревожные состояния.
- Изменения аппетита и веса.
- Социальную изоляцию и отчуждение.
Диагностика
Диагностика нервного срыва обычно осуществляется психиатром или психологом на основе клинического осмотра и беседы с пациентом. Врач может задавать вопросы о симптомах, длительности их проявления, а также проводить специальные тесты для оценки психического состояния.
Причины
Нервный срыв может быть вызван различными факторами, включая:
- Чрезмерный стресс и перегрузка.
- Травматические события или потрясения.
- Длительное эмоциональное напряжение.
- Недостаток поддержки и социальной связи.
- Генетическая предрасположенность к психическим расстройствам.
Лечение
Лечение нервного срыва обычно включает комплексный подход, который может включать следующие методы:
- Психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и психодинамическую терапию.
- Фармакотерапию для улучшения настроения и снятия симптомов тревожности.
- Регулярные консультации с психиатром или психологом для поддержки и мониторинга состояния.
- Изменение образа жизни, включая улучшение сна, питания и физической активности.
Профилактика
Следующие рекомендации могут помочь в профилактике нервного срыва:
- Эффективное управление стрессом и перегрузкой.
- Регулярные психологические отдых и время для себя.
- Поддержка социальной связи и близких отношений.
- Здоровый образ жизни, включая здоровое питание, достаточный сон и физическую активность.
- Избегание употребления алкоголя и наркотиков.
Заключение
Если у вас есть подозрение на нервный срыв или вы столкнулись с подобными симптомами, обратитесь к специалистам клиники Нейро-Пси. Мы предлагаем современные методы психотерапии и психиатрии для помощи пациентам с нервным срывом.
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаКлиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре
Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.
Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.
Профильные специалисты
-
Коновалова Юлия Вадимовна
Клинический психолог. КПТ-терапевт. Детский и подростковый психолог. Детский нейропсихолог.
в клинике онлайнДети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет)Изменения. Развитие.
Юлия — грамотный детский и подростковый специалист. Работает с нарушениями эмоциональной сферы, с проблемами отношений со сверстниками и детско-родительских взаимоотношений. Как нейропсихолог работает с задержками развития (ЗПР, ЗРР), школьной неуспеваемостью, нарушением памяти и внимания, гиперактивностью, СДВГ. Специализируется на нейропсихологической диа...
Показать всёПодробнее -
Курьерова Светлана Николаевна
Психолог. Детский психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 28 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 3 до 12 лет)Знания. Практика. Опыт.
В работе использует методы системно-семейной терапии, считает своей главной целью создание оптимальных условий для сохранения и повышения уровня психического здоровья человека.
Чаще всего Светлана Николаевна работает с детскими истериками, конфликтами между детьми и родителями, страхами, замкнутостью, плаксивостью, тревожностью у детей и подростков. Взро...
Показать всёПодробнее -
Выриков Артур Игоревич
Клинический психолог, ACT-психотерапевт, Когнитивно-поведенческий психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Доверие. Простота.
Создает дружелюбную атмосферу понимания и непринуждённости, общается на простом языке. Легко находит общие темы для разговора, примеряет ситуации на себя и задаёт точные вопросы «по-делу». Помогает быстро понять суть проблемы и перейти к работе над решением. Работает с определением ценностей, поиском приоритетов и выбором обоснованного жизненного пути.
Подробнее -
Архипов Владимир Владимирович
Взрослый врач-психиатр. Кандидат медицинских наук.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)Опыт. Разносторонность.
Специализируется на нормализации психоэмоционального состояния с помощью безопасной фармакотерапии. Помогает справиться с паническими расстройствами, фобиями, навязчивыми состояниями. Работает с диагнозами из «большой психиатрии». Ведёт клиентов с деменцией и возрастными проблемами.
Как специалист отличается психо-эмоциональной устойчивостью и стремле...
Показать всёПодробнее -
Коденко Алена Евгеньевна
Клинический психолог, Психолог, КПТ-, АСТ- терапевт, ЭПО-диагност.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 40 лет)Принятие. Поддержка.
Эмпатичный и чуткий специалист, с которым можно не боятся быть собой. Придерживается принципов открытости и сотрудничества, где для достижения результата нужна совместная работа 50% на 50%.
В работе применяет методы КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, ACT — терапии принятия и ответственности. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои желания...
Показать всёПодробнее -
Ковалев Степан Владимирович
Старший специалист клиники "Нейро-пси" в Краснодаре. Психолог, Клинический психолог, РЭПТ-терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 50 лет)Понимание. Поддержка.
Сильные стороны. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающие разные психологические сложности. Он помогает успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессией, тревогой и агрессией в том числе, избавление от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решает сложности связанных с изоляцией, социальной дисф...
Показать всёПодробнее -
Мусина Анна Михайловна
Когнитивно-поведенческий (КПТ) и системно-семейный (ССТ) психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 45 лет)Решительность. Находчивость.
Сильные стороны. Сильные черты Анны — решительность, умение планировать, склонность к анализу, находчивость. Как психолог и специалист Анна превосходно умеет создавать для клиента безопасное терапевтическое пространство, поддерживать интерес клиента к терапии и к самому себе, своему внутреннему миру. Цель Анны - помочь клиенту почувствовать себя имеющим...
Показать всёПодробнее -
Зверь Сергей Александрович
Семейный психолог (работа с парами), КПТ-, DBT-психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 20 до 50 лет)Развитие. Динамика.
Сильные стороны. Сергей — опытный психолог, специализирующийся на семейной психотерапии. Его сильные стороны включают в себя глубокое понимание и владение такими терапевтическими направлениями, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), системно-семейная терапия (ССТ) и диалектическая поведенческая терапия (DBT). Сергей успешно работает с широким спектр...
Показать всёПодробнее -
Оганесян Сатеник Арменовна
Врач-психиатр.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года)Сильные стороны. Сильный врач-психиатр, для которого важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Филигранно решает запросы, связанные с депрессией, тревогой, паническими атаками, РПП, расстройствами адаптации. Работает с шизофренией, БАР, возрастными изменениями (деменцией). Не работает с химическими зависимостями, с детьми и с подростками.
**Лич...
Показать всёПодробнее -
Буренкина Екатерина Андреевна
Детский врач-психиатр.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 3 до 12 лет)Надежность. Искренность.
Сильные стороны. Екатерина — квалифицированный детский психиатр. Специализируется на лечении ЗППР, умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, СДВГ, ОКР, депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию сос...
Показать всёПодробнее