Подростковая депрессия: симптомы, причины, лечение
Симптомы
Подростковая депрессия является серьезным психическим расстройством, которое сопровождается длительным чувством печали, отчаяния и потери интереса к жизни. Основные симптомы подростковой депрессии включают:
- Постоянное настроение пониженного настроения;
- Потеря интереса к ранее любимым занятиям;
- Снижение энергии и усталость;
- Сонливость или бессонница;
- Изменение аппетита и веса;
- Снижение концентрации и проблемы с памятью;
- Чувство вины, беспомощности или безнадежности;
- Самоизоляция и избегание общения со сверстниками;
- Мысли о смерти или самоповреждении;
Причины и факторы риска
Подростковая депрессия может быть вызвана комбинацией генетических, биологических, психологических и окружающих факторов. Некоторые из основных причин и факторов риска подростковой депрессии:
- Семейная история депрессии или других психических расстройств;
- Хронический стресс и травматические события;
- Низкая самооценка и проблемы взаимоотношений со сверстниками;
- Гормональные изменения во время подросткового периода;
- Недостаток поддержки из социальной среды или семьи;
- Употребление наркотиков и алкоголя.
Когда обращаться к врачу?
Если вы замечаете у подростка признаки депрессии, важно обратиться за помощью к профессионалу. Обращайтесь к врачу, если:
- Симптомы депрессии длительные и не проходят самостоятельно;
- Подросток проявляет мысли о смерти или самоповреждении;
- Депрессия мешает подростку хорошо функционировать в школе или в повседневной жизни;
- Подросток испытывает сильные эмоциональные или физические проблемы.
Диагностика и лечение
Диагностика подростковой депрессии осуществляется психиатром, психотерапевтом или психологом. Обычно врач проводит следующие процедуры:
- Беседа с подростком и родителями для сбора анамнеза и оценки симптомов;
- Психологические тесты и опросники;
- Исключение физических причин с помощью лабораторных и инструментальных исследований.
После диагностики врач рекомендует подходящие методы лечения, которые могут включать:
- Психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и интерперсональную терапию.
- Фармакотерапию, включая антидепрессанты.
- Семейную терапию и поддержку родителей.
- Изменение образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и соблюдение режима сна.
Как подготовиться к походу к врачу
Подготовка к походу к врачу поможет максимально эффективно использовать время консультации. Вот несколько рекомендаций:
- Подготовьте список симптомов и вопросов, которые вы хотите обсудить с врачом.
- Запишите все препараты, которые принимает подросток, а также любые аллергии или непереносимости.
- Подготовьте список вопросов о возможных побочных эффектах лекарств и противопоказаниях.
- Не стесняйтесь задавать вопросы и уточнять непонятные моменты.
Рекомендации по изменению образа жизни
Помимо профессионального лечения, существуют рекомендации, которые помогут подростку справиться с депрессией:
- Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание.
- Создайте поддерживающую среду, где подросток может чувствовать себя безопасно и понятым.
- Поощряйте подростка заниматься хобби и увлечениями, которые ему приятны.
- Предоставьте подростку возможность общаться с друзьями и близкими людьми.
Заключение
Подростковая депрессия является серьезным психическим расстройством, которое требует внимания и своевременного лечения. Если у подростка появляются симптомы депрессии, важно обратиться к профессионалу, чтобы получить необходимую помощь. Диагностика и лечение подростковой депрессии проводятся психиатрами, психотерапевтами и психологами, которые помогут определить причины заболевания и разработать индивидуальный план лечения. Важным шагом в процессе лечения является поддержка со стороны близких людей и изменение образа жизни подростка, включая здоровый образ жизни и социальную активность. Своевременное обращение к врачу и комплексный подход к лечению помогут подростку преодолеть депрессию и вернуться к полноценной жизни.
Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.
Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.
Подобрать специалистаКлиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре
Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.
Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.
В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.
Профильные специалисты
-
Коновалова Юлия Вадимовна
Клинический психолог. КПТ-терапевт. Детский и подростковый психолог. Детский нейропсихолог.
в клинике онлайнДети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет)Изменения. Развитие.
Юлия — грамотный детский и подростковый специалист. Работает с нарушениями эмоциональной сферы, с проблемами отношений со сверстниками и детско-родительских взаимоотношений. Как нейропсихолог работает с задержками развития (ЗПР, ЗРР), школьной неуспеваемостью, нарушением памяти и внимания, гиперактивностью, СДВГ. Специализируется на нейропсихологической диа...
Показать всёПодробнее -
Курьерова Светлана Николаевна
Психолог. Детский психолог.
в клинике онлайнВзрослые (от 28 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 3 до 12 лет)Знания. Практика. Опыт.
В работе использует методы системно-семейной терапии, считает своей главной целью создание оптимальных условий для сохранения и повышения уровня психического здоровья человека.
Чаще всего Светлана Николаевна работает с детскими истериками, конфликтами между детьми и родителями, страхами, замкнутостью, плаксивостью, тревожностью у детей и подростков. Взро...
Показать всёПодробнее -
Буренкина Екатерина Андреевна
Детский врач-психиатр.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 3 до 12 лет)Надежность. Искренность.
Сильные стороны. Екатерина — квалифицированный детский психиатр. Специализируется на лечении ЗППР, умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, СДВГ, ОКР, депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию сос...
Показать всёПодробнее -
Малюга Кристина Вадимовна
КПТ-терапевт, Психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, Детский психолог.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 40 лет) Дети (от 3 до 12 лет)Стремление. Гармоничность.
Сильные стороны. Кристина — опытный психолог. Работает с детьми от трех лет и консультирует взрослых. В практике исходит из запроса клиента, в частности, помогает преодолевать страхи, сложности в выстраивании коммуникаций и качественных отношений между детьми и взрослыми. В ходе совместной работы с клиентом подсказывает, как понимать себя и определять, ч...
Показать всёПодробнее