Пропустить навигацию

Проблемы с памятью: симптомы, причины, диагностика, лечение

Основные симптомы 

Проблемы с памятью могут проявляться различными способами и иметь различные причины. Однако, есть некоторые общие симптомы, которые могут указывать на наличие проблем:   

  • Забывчивость - частые забывания повседневных вещей и событий.
  • Трудности с концентрацией - трудности в сосредоточении внимания на задачах или деятельности.
  • Потеря времени - затруднения в ориентации во времени и частые пропуски в расписании.
  • Трудности с запоминанием - трудности в запоминании новой информации или удержании в памяти длительное время.

Причины и факторы риска

Проблемы с памятью могут быть вызваны различными причинами и факторами риска: 

  • Стресс и депрессия - эмоциональные состояния могут оказывать негативное влияние на память и когнитивные функции.   
  • Физические заболевания - некоторые заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, инсульт или травма головы, могут приводить к проблемам с памятью.   
  • Психические заболевания - некоторые психические расстройства, такие как шизофрения или биполярное расстройство, могут сопровождаться проблемами с памятью.  
  • Неправильный образ жизни - недостаточная физическая активность, неправильное питание, недостаток сна и употребление вредных веществ могут негативно сказываться на памяти и когнитивных функциях.

Когда обращаться к врачу?

Если у вас есть проблемы с памятью, особенно если они начались недавно или продолжают ухудшаться, рекомендуется обратиться к врачу. Врач проведет необходимую диагностику и определит причину проблемы.

Диагностика

Диагностика проблем с памятью проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. В процессе диагностики могут быть использованы различные методы:

  • Беседа с пациентом - врач задает вопросы о симптомах, медицинской и семейной истории, проводит анализ состояния пациента.
  • Тесты и анкеты - пациенту могут быть предложены специальные тесты и анкеты для оценки состояния памяти и когнитивных функций. 
  • Лабораторные исследования - врач может назначить лабораторные исследования для исключения органической причины проблемы.

Лечение 

Лечение проблем с памятью зависит от причины и может включать:   

  • Фармакотерапию - врач может назначить препараты для улучшения памяти и когнитивных функций.  
  • Психотерапию - психотерапевтические методы могут помочь в управлении стрессом и эмоциональными проблемами, которые могут влиять на память.  
  • Изменение образа жизни - врач может рекомендовать изменения в образе жизни, такие как увеличение физической активности, соблюдение правильного режима сна и здорового питания.

Подготовка к походу к врачу

Для того, чтобы получить максимальную пользу от похода к врачу, рекомендуется выполнить следующие рекомендации:       

  1. Соберите информацию о своих симптомах и проблемах с памятью, запишите их на бумаге.
  2. Запишите вопросы, которые хотите задать врачу, чтобы не забыть важные детали.    
  3. Приведите с собой семейную и медицинскую историю, а также результаты предыдущих обследований, если таковые имеются.     
  4. Будьте готовы открыто обсудить свои проблемы и симптомы с врачом.

Что спросить у врача?

При посещении врача, вы можете задать следующие вопросы:     

  1. Какова причина моих проблем с памятью?    
  2. Какие методы диагностики вы проводите?    
  3. Какие методы лечения вы можете предложить?    
  4. Какие изменения в образе жизни могут помочь улучшить память? 

Профилактика 

Существуют рекомендации, которые могут помочь в профилактике проблем с памятью:    

  • Поддерживайте активный образ жизни - физическая активность способствует улучшению кровообращения и мозговой активности.
  • Соблюдайте правильное питание - рацион должен быть богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы В.
  • Поддерживайте эмоциональное здоровье - управляйте стрессом, занимайтесь релаксацией и практикуйте техники медитации или йоги. 
  • Поддерживайте социальные связи - общение с другими людьми помогает улучшить память и когнитивные функции.

Заключение

Проблемы с памятью могут встречаться у людей разного возраста и быть вызваны различными причинами. Если у вас есть проблемы с памятью, важно обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения. Клиника "Нейро-Пси" предлагает комплексный подход к диагностике и лечению проблем с памятью, включая фармакотерапию, психотерапию и рекомендации по изменению образа жизни. Не забывайте о профилактике проблем с памятью, ведь здоровье мозга и память являются важными аспектами общего благополучия.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Ковалев Степан Владимирович Ковалев Степан Владимирович

    Психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Клинический психолог.

    Взрослые (от 18 до 50 лет) В клинике Онлайн

    Степан — ведущий специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающими различные психологические сложности. Поможет успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессию, тревогу, агрессию. В том числе, избавит от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решит сложности, связанные с изоляцией, социальной дисфункцией и травмами, улучшит продуктивность поведения.

    РЭПТ
    Отзывы
    • 7 июня 2025
      История пациента Обращалась с большой проблемой для меня и в довольно-таки трудный жизненный период. Рекомендую однозначно! Помог справиться с тревожностью, навязчивыми мыслями, поднять самооценку и научиться смотреть на вещи под другим углом. Пр...
      +7 913 53XXXXX
      ПроДокторов
    • 16 апреля 2025
      История пациента Обратилась с тревожно-депрессивным расстройством, была на первичном приеме, который основан на знакомстве и определении проблемы! Степан Владимирович выслушал и в конце рассказал все подробно о проблеме, простыми словами, определ...
      +7 938 42XXXXX
      ПроДокторов
    • 18 марта 2025
      Был на сессиях у Степана Ковалёва, крутой специалист. Спокойно объясняет, помогает разобраться в мыслях и эмоциях. После пары встреч стало проще справляться с тревогой и не загоняться. Если ищете нормального психолога без воды – рекомендую!
      Алексей Гуторов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Степане
  • Оганесян Сатеник Арменовна Оганесян Сатеник Арменовна

    Врач-психиатр

    Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Сатеник — сильный врач-психиатр, для которого важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Филигранно решает запросы, связанные с депрессией, тревогой, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения (РПП), расстройствами адаптации. Работает с шизофренией, биполярным аффективным расстройством (БАР), возрастными изменениями (деменцией). Не работает с химическими зависимостями, с детьми и с подростками. Консультирует на русском, английском и армянском языках.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 9 июня 2025
      Лечусь пол года у доктора Оганесян С.А. Прием ведет внимательно, не навязчиво.
      Anastasiia Pshikhozheva
      Яндекс-Карты
    • 6 июня 2025
      В первые пошла к психотерапевту, и не ошиблась с выбором, Сатеник Арменовна чудесная, выслушала и подобрала препарат который действительно помогает!
      Наталья Кийченко
      2ГИС
    • 28 мая 2025
      Я обследуюсь в данной клинике уже 2 года. Была в филиале Самары, онлайн Сейчас переехала и пришла на прием к Оганесян С.А. Чудесная чистая клиника, врач мне понравился спокойствием и четкостьюя я благодарна вам, за то, что есть надежда стать здоровой
      Алёна Алёшина
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Сатеник
  • Буренкина Екатерина Андреевна Буренкина Екатерина Андреевна

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр

    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Екатерина — квалифицированный психиатр, который работает с детьми, подростками и взрослыми. Специализируется на лечении задержек психоречевого развития у детей (ЗПРР), умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию состояния, подбирает эффективную терапию.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 21 июня 2025
      Меня зовут Болгова Екатерина, пишу отзыв на клинику. Быстро сориентировали по возможным окошкам доктора, сразу предложили несколько вариантов. Сама процедура записи очень проста. Записывалась на онлайн запись к Буренкиной Екатерине. Цены демократичны...
      Екатерина Болгова
      2ГИС
    • 17 июня 2025
      отличное, а главное комфортное место. была у специалиста Буренкина Екатерина Андреевна. очень приятная, милая, комфортная девушка. на первом сеансе чувствовалась заинтересованность в моей проблеме. честно, даже без препаратов всяких после первого раз...
      Anna G.
      Яндекс-Карты
    • 25 мая 2025
      Наблюдаем сына в этой клинике второй месяц. Врач Буренкина Е.А. корректно прописала лечение и за первый месяц уже видны результаты. Есть детская комнатка для маленьких сопровождающих и им всегда есть чем заняться.
      Анна Стародумова
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Екатерине
Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта