Пропустить навигацию

Психосоматика: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Психосоматика – это область медицины, которая изучает взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем человека. В последние годы психосоматические заболевания стали все более распространенными из-за современного образа жизни, постоянного стресса и психологических проблем. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты психосоматики: симптомы, диагностику, причины, лечение и профилактику.

Симптомы психосоматических заболеваний

Психосоматические заболевания могут проявляться различными симптомами, которые могут быть как физическими, так и психическими. Некоторые из наиболее распространенных симптомов психосоматических заболеваний:  

  • Боли в желудке, головные боли, мигрень;
  • Бессонница, чувство хронической усталости;
  • Повышенное артериальное давление, сердечные проблемы;
  • Астма, аллергические реакции;
  • Проблемы с пищеварением, запоры или поносы;
  • Депрессия, тревожность, панические атаки.

Диагностика 

Диагностика психосоматических заболеваний может быть сложной задачей, так как симптомы могут быть схожи с симптомами других заболеваний. Важно обратиться к специалисту – психотерапевту или психиатру, который проведет комплексное обследование и выявит психологические причины заболевания. Для диагностики могут быть использованы следующие методы:

  • Анамнез (сбор информации о пациенте и его жизненной ситуации);       
  • Психологические тесты и опросники;  
  • Физическое обследование и анализы для исключения органических причин симптомов;  
  • Консультации других специалистов (кардиолог, гастроэнтеролог и т.д.).

Причины психосоматических заболеваний

Психосоматические заболевания могут иметь различные причины, которые связаны с психологическими и эмоциональными состояниями пациента. Некоторые из наиболее распространенных причин психосоматических заболеваний:       

  • Стресс, тревога, депрессия;
  • Психотравмы (прошлые или настоящие);
  • Непреодолимые эмоциональные конфликты;
  • Негативные убеждения и установки;
  • Проблемы в межличностных отношениях;
  • Неблагоприятная среда обитания.

Лечение 

Лечение психосоматических заболеваний обычно включает комплексный подход, который включает как психотерапевтические методы, так и медикаментозное лечение. Важно найти опытного специалиста, который поможет разобраться в причинах заболевания и разработает индивидуальный план лечения. Некоторые из методов лечения психосоматических заболеваний:

  • Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психоанализ и т.д.);
  • Фармакотерапия (при необходимости назначаются препараты для снятия симптомов);
  • Релаксационные и медитативные практики (йога, медитация, дыхательные упражнения);
  • Психообразование и тренинги по управлению стрессом;
  • Изменение образа жизни и привычек.   

Профилактика 

Профилактика психосоматических заболеваний направлена на поддержание психического и физического здоровья человека. Следуя некоторым рекомендациям, можно снизить вероятность развития психосоматических заболеваний:       

  • Управление стрессом и тревогой;
  • Регулярная физическая активность;
  • Здоровое питание и отказ от вредных привычек;
  • Регулярный отдых и сон; 
  • Поддержание поддерживающих отношений;
  • Саморазвитие и самообразование.

Заключение

Психосоматика – это важная область медицины, которая изучает взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем. Психосоматические заболевания могут иметь различные симптомы, причины и требуют комплексного подхода к лечению. Важно обращаться к специалистам и проводить профилактику для поддержания своего здоровья и благополучия.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Курьерова Светлана Николаевна Курьерова Светлана Николаевна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 28 лет) В клинике Онлайн

    Cветлана — универсальный психолог, который помогает детям, подросткам и взрослым. Работает с детскими истериками, конфликтами между детьми и родителями. Предлагает поддержку юным клиентам в борьбе со страхами, замкнутостью, плаксивостью, тревожностью. Взрослым помогает преодолеть депрессивные состояния, травмирующий опыт, пищевые расстройства.

    Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 10 октября 2024
      Были на приеме у Курьеровой Светланы Николаевны с ребенком 8 лет. Доброжелательный, приятный и грамотный специалист. Легко находит подход и нужные слова. Помогла разобраться в проблеме. В целом очень приятное место.
      Дарья Толстых
      Google Maps
    • 10 июня 2024
      История пациента Искала доктора по отзывам, просматривала рейтинг, нашла. 😊 На приеме доктор приятная, располагает к себе, тактичная, грамотная. Все прошло в довольной спокойной, дружелюбной атмосфере, вопросы наши проанализированы, все в целом хорош...
      +7 918 64XXXXX
      ПроДокторов
    • 6 апреля 2024
      История пациента Были с дочерью на приёме у Светланы Николаевны. Замечательный специалист. Умеет найти подход даже к самым "ершистым" подросткам. Спокойствие и уверенность в процессе консультации дают отличные результаты. Наш случай был сложным: п...
      +7 906 43XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Светлане
  • Архипов Владимир Владимирович Архипов Владимир Владимирович

    Врач-психиатр, Кандидат медицинских наук.

    Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Владимир — высококвалифированный психиатр, который помогает клиентам от 18 лет справиться с паническими расстройствами, фобиями, навязчивыми состояниями. Работает с диагнозами из «большой психиатрии». Также ведёт клиентов с деменцией и возрастными проблемами.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 31 октября 2024
      История пациента Обратилась в клинику к доктору Архипову Владимиру Владимировичу 31-го октября. Доктора нашла по отзывам. Пациент - моя мама. По симптоматике было похоже на деменцию​, что в процессе нашего приёма и подтвердил доктор. О...
      +7 989 26XXXXX
      ПроДокторов
    • 28 октября 2024
      Ходил на прием к Архипову Владимиру Владимировичу, все прошло отлично, назначил необходимые медикаменты, а также посоветовал хорошего психолога. В настоящее время самочувствие намного легче, продолжаю лечение…
      Азамат Штымов
      2ГИС
    • 20 октября 2024
      Тепло, уют, которые царят в клинике. Внимательное, высококвалифицированное отношение врача-психиатра Архипова В. В.
      Наби Набиев
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Владимире
  • Коденко Алена Евгеньевна Коденко Алена Евгеньевна

    Психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Алена — опытный клинический психолог. Работает с клиентами 18-45 лет. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои особенности и желания, избавиться от депрессии, приступов паники, тревожности и фобий. Специализируется на проблемах изоляции, одиночества, нехватки поддержки близких, откладывании дел на потом.

    АСТ КПТ
    Отзывы
    • 1 ноября 2024
      История пациента Алена Евгеньевна - не первый мой психолог. Обратилась, т. к. не могла справиться с тревожным состоянием, параллельно наблюдаюсь у психиатра. Взяла уже 3 курс из 5 сеансов. Алена Игоревна мягко "вытаскивает" мои искаженные убеждения, ...
      +7 918 43XXXXX
      ПроДокторов
    • 19 октября 2024
      Якунина Дарья, была у Коденко Алëны 18.10. Психолог очень душевная и весëлая, с ней комфортно общаться, и она легко помогает мне обрести внутреннее равновесие.
      Дарья Я.
      Яндекс-Карты
    • 15 октября 2024
      нравится психолог коденко у которой проходила эпо и Оганесян психиатр :) (Попова Диана)
      диана попова
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Алене
  • Оганесян Сатеник Арменовна Оганесян Сатеник Арменовна

    Врач-психиатр

    Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Сатеник — сильный врач-психиатр, для которого важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Филигранно решает запросы, связанные с депрессией, тревогой, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения (РПП), расстройствами адаптации. Работает с шизофренией, биполярным аффективным расстройством (БАР), возрастными изменениями (деменцией). Не работает с химическими зависимостями, с детьми и с подростками.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 15 октября 2024
      нравится психолог коденко у которой проходила эпо и Оганесян психиатр :) (Попова Диана)
      диана попова
      2ГИС
    • 13 сентября 2024
      История пациента Мое имя - Эвелина Дикаева. Была у доктора Сатеник Оганесян по вопросу корректировки медикаментозной терапии. Доктор очень вежлива, вникает в суть проблемы, очень подробно и понятно все рассказывает о лечении. После визита к ней ч...
      +7 988 24XXXXX
      ПроДокторов
    • 12 сентября 2024
      Была на приеме у доктора Оганесян. Она чутко отнеслась к моим жалобам, задавала уточняющие вопросы. Подробно рассказала о лечении, и почему назначает именно этот препарат, а не другой. Вцелом, хорошее впечатление о клинике и специалистах
      Инна Черненко
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Сатеник
  • Буренкина Екатерина Андреевна Буренкина Екатерина Андреевна

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр

    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Екатерина — квалифицированный психиатр, который работает с детьми, подростками и взрослыми. Специализируется на лечении задержек психоречевого развития у детей (ЗПРР), умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию состояния, подбирает эффективную терапию.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 3 ноября 2024
      История пациента Обратилась к врачу, потому что не могла уже справиться сама. Мое состояние копилось годами и только сейчас я проявила смеялось и нашла силы прийти к такому врачу. Понравилось Очень внимательный врач. Задает вопросы, которые в способс...
      Пациент +7 918 62XXXXX
      ПроДокторов
    • 26 октября 2024
      Замечательная клиника, в которой с порога чувствуешь заботу и внимание. Екатерина Андреевна чуткий и внимательный врач. Вникла в суть моей проблемы и сделала назначение.
      Татьяна Волобуева
      2ГИС
    • 25 октября 2024
      История пациента Я обратилась в клинику к доктору Буренкиной Е. А. с проблемой тревожности и нарушений в психоэмоцинальном состоянии. Екатерина Андреевна выслушала внимательно, задавала уточняющие вопросы, не вызывающие негативной реакции, в отли...
      +7 989 28XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Екатерине