Пропустить навигацию

Травмирующий опыт в прошлом: как проявляется, к чему может привести и какие риски, когда обращаться за помощью к психологу, чем поможет специалист

Травмирующий опыт в прошлом: как проявляется, к чему может привести и какие риски, когда обращаться за помощью к психологу, чем поможет специалист - Нейро-Пси

Травмирующий опыт в прошлом может оказывать серьезное влияние на нашу психическую и эмоциональную жизнь. Многие люди сталкиваются с различными видами травматических событий, которые могут происходить в детстве или во взрослой жизни. В этой статье мы рассмотрим, как проявляется травмирующий опыт, к чему он может привести и какие риски он несет. Мы также расскажем о том, когда стоит обратиться за помощью к психологу и какой подход может применить специалист для помощи в преодолении травмирующего опыта.

Как проявляется травмирующий опыт

Травмирующий опыт может проявляться по-разному у разных людей. Некоторые люди могут испытывать постоянное чувство тревоги, нервозности и напряженности. Другие могут страдать от повторяющихся кошмаров или вспоминаний, связанных с травматическим событием. Возможны также физические симптомы, такие как боли в теле, головные боли или проблемы со сном. Поведенческие изменения, такие как избегание определенных мест или ситуаций, также могут быть связаны с травмирующим опытом.

К чему может привести травмирующий опыт

Травмирующий опыт может иметь долгосрочные последствия для нашего психического и физического здоровья. Он может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем. Травма может также оказывать негативное влияние на наши отношения, работу и качество жизни в целом.

Какие риски несет травмирующий опыт

Травмирующий опыт может повлиять на нашу способность эффективно функционировать в обществе. Он может привести к снижению самооценки, проблемам во взаимоотношениях, повышенной раздражительности и эмоциональной нестабильности. Также возможны проблемы с концентрацией и памятью. Все это может привести к существенным трудностям в повседневной жизни.

Когда обращаться за помощью к психологу

Если вы испытываете трудности, связанные с травмирующим опытом, важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу. Обращаться к специалисту рекомендуется в следующих случаях:

  1. Если травма произошла недавно и вы продолжаете испытывать сильные эмоции и дискомфорт;
  2. Если вы страдаете от постоянной тревоги, панических атак или кошмаров, связанных с травматическим событием;
  3. Если ваше настроение и эмоциональное состояние значительно ухудшились после травмирующего опыта;
  4. Если травма оказывает существенное влияние на вашу работу, отношения или качество жизни в целом;
  5. Если вы испытываете проблемы со сном, повышенную раздражительность или проблемы с концентрацией и памятью.

Психолог поможет вам осознать и преодолеть травмирующий опыт, разработает индивидуальный план помощи и предоставит необходимую поддержку в процессе восстановления.

Чем поможет психолог

Психолог, работающий с травмирующим опытом, может предложить ряд техник и методик, которые помогут вам справиться с эмоциональными и психологическими последствиями травмы. Вот некоторые из них:

  • Травматическая переработка - позволяет осознать и пережить травматическое событие, чтобы произошло его исцеление;
  • Техники релаксации - помогают снизить уровень тревоги и напряжения;
  • Когнитивно-поведенческая терапия - помогает изменить негативные мысли и поведенческие реакции, связанные с травмой;
  • ЭМДР-терапия - эффективный метод лечения ПТСР, основанный на движениях глаз; 
  • Терапия поддержки - позволяет получить эмоциональную поддержку и понимание в процессе восстановления.

Психолог будет работать с вами индивидуально, учитывая ваши потребности и особенности. Он поможет вам разработать стратегии самопомощи и научит эффективным способам справиться с травмирующим опытом.

Заключение

Травмирующий опыт в прошлом может оказывать серьезное влияние на нашу психическую и эмоциональную жизнь. Он может проявляться различными способами и иметь долгосрочные последствия для нашего здоровья и качества жизни. Если вы столкнулись с травматическим опытом, важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу, который поможет вам осознать и преодолеть травму, разработать индивидуальный план помощи и предоставить необходимую поддержку в процессе восстановления. Специалисты клиники «Нейро-Пси» готовы помочь вам в преодолении травмирующего опыта и восстановлении психического равновесия.

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Курьерова Светлана Николаевна Курьерова Светлана Николаевна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 28 лет) В клинике Онлайн

    Cветлана — универсальный психолог, который помогает детям, подросткам и взрослым. Работает с детскими истериками, конфликтами между детьми и родителями. Предлагает поддержку юным клиентам в борьбе со страхами, замкнутостью, плаксивостью, тревожностью. Взрослым помогает преодолеть депрессивные состояния, травмирующий опыт, пищевые расстройства.

    Системно-семейная терапия Детский специалист
    Отзывы
    • 10 апреля 2025
      История пациента Я обращалась к Светлане Николаевне. Врач внимательно изучил мою карту и начала работать над моей самооценкой. За первое посещение моя самооценка намного улучшилась и я стала чувствовать себя намного лучше. Перестала себя ненавиде...
      +7 918 96XXXXX
      ПроДокторов
    • 19 декабря 2024
      Осталась довольна первой консультацией семейного психолога Курьеровой Светланы и купила курс. Понравилось: системный подход, конкретика без лишней лишней воды и лирики. Предупредительное и чуткое отношение. Приятная располагающая атмосфера, уютно.
      Юлия Устимова
      2ГИС
    • 10 ноября 2024
      Всё понравилось, была у Курьеровой Светланы Николаевны. Доктор очень внимательно выслушала, оценила ситуацию и дала профессиональные рекомендации как правильно взаимодействовать с ребёнком.
      Татьяна Д
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Светлане
  • Выриков Артур Игоревич Выриков Артур Игоревич

    Психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Артур — востребованный психолог, который в работе с клиентом уделяет особое внимание установлению доверительного контакта для достижения максимального результата от терапии. Помогает справляться с тревожно-депрессивным спектром расстройств, в том числе с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), ипохондрией, изолированными и социальными фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессивными расстройствами. Эффективно консультирует клиентов с биполярным аффективным расстройством (БАР), пограничным расстройством личности, комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР) и ПТСР, расстройствами пищевого поведения (РПП).

    АСТ КПТ CFT
    Отзывы
    • 19 июня 2025
      История пациента Обратилась к Артуру Игоревичу в начале года со словами: "Со мной все хорошо, но как будто что-то не так, только не знаю, что именно". Тогда я впервые услышала, что у меня может быть депрессивное расстройство. Так оно и оказалось,...
      +7 906 43XXXXX
      ПроДокторов
    • 21 мая 2025
      Все понравилось как встретили на ресепшене. Была на приёме у Артура Игоревича осталась очень довольна. Поняла для себя над чем надо работать. Очень понравилось само отношение к пациентам все понятно и грамотно.
      Екатерина Кальченко
      2ГИС
    • 3 апреля 2025
      Была первый раз на приеме в клинике . Все понравилось . Артур Игоревич замечательный специалист, будем вместе идти к результату ) Обстановка в клинике и в кабинете у специалиста идеально гармонирует , приятно находится , чувствуешь себя в комфорте и ...
      Дарья К
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Артуре
  • Коденко Алена Евгеньевна Коденко Алена Евгеньевна

    Психолог, Клинический (медицинский) психолог, ЭПО-диагност

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Алена — опытный клинический психолог. Работает с клиентами 18-45 лет. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои особенности и желания, избавиться от депрессии, приступов паники, тревожности и фобий. Специализируется на проблемах изоляции, одиночества, нехватки поддержки близких, откладывании дел на потом.

    АСТ КПТ
    Отзывы
    • 12 мая 2025
      По сравнению с другими клиниками, Нейро-пси реально работает. Я хожу на терапию к психологу Коденко Алене Евгеньевне, недавно посетила психиатра Овчарову (Лукаш) Анастасию Васильевну, оба специалиста на 200% вовлечены в процесс и нацеленность на резу...
      Александра Ч.
      Яндекс-Карты
    • 3 мая 2025
      Посетил клинику Нейро Пси мне очень все понравилось. Проходил приём у психолога Коденко Алёны Евгеньевны. Специалист очень грамотно и тонко и тактично вела приём. Выслушала все внимательно и дала рекомендации. Буду обращаться еще к ней. 👍👍👍
      демиденко Андрей
      2ГИС
    • 20 апреля 2025
      История пациента Я обращалась к врачу Коденко Алене 20 апреля, меня очень волновал вопрос моей затянувшейся депрессии. Алена - очень приятный человек, к себе расположила сразу, было легко ей открыться, хотя мне очень сложно это сделать, особенно ...
      +7 918 93XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Алене
  • Ковалев Степан Владимирович Ковалев Степан Владимирович

    Психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Клинический психолог.

    Взрослые (от 18 до 50 лет) В клинике Онлайн

    Степан — ведущий специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающими различные психологические сложности. Поможет успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессию, тревогу, агрессию. В том числе, избавит от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решит сложности, связанные с изоляцией, социальной дисфункцией и травмами, улучшит продуктивность поведения.

    РЭПТ
    Отзывы
    • 6 июня 2025
      История пациента Обращалась с большой проблемой для меня и в довольно-таки трудный жизненный период. Рекомендую однозначно! Помог справиться с тревожностью, навязчивыми мыслями, поднять самооценку и научиться смотреть на вещи под другим углом. Пр...
      +7 913 53XXXXX
      ПроДокторов
    • 15 апреля 2025
      История пациента Обратилась с тревожно-депрессивным расстройством, была на первичном приеме, который основан на знакомстве и определении проблемы! Степан Владимирович выслушал и в конце рассказал все подробно о проблеме, простыми словами, определ...
      +7 938 42XXXXX
      ПроДокторов
    • 18 марта 2025
      Был на сессиях у Степана Ковалёва, крутой специалист. Спокойно объясняет, помогает разобраться в мыслях и эмоциях. После пары встреч стало проще справляться с тревогой и не загоняться. Если ищете нормального психолога без воды – рекомендую!
      Алексей Гуторов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Степане
  • Овчарова (Лукаш) Анастасия Васильевна Овчарова (Лукаш) Анастасия Васильевна

    Врач-психиатр, Детский врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр

    Дети (от 1 года 8 месяцев до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) Только в клинике

    Анастасия — детский, подростковый и взрослый врач-психиатр. Часто работает с запросами, связанными с задержкой речевого и психического развития (ЗПРР), расстройствами аутистического спектра (РАС), нарушением поведения у детей до 10-11 лет. Помогает подросткам справиться с аффективными нарушениями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), расстройствами пищевого поведения (РПП), проработать состояния неприятия себя, преодолеть трудности в социализации, разобраться в причинах возникновения тревоги и панических атак, научиться избавляться от данных проявлений. В работе Анастасия проявляет неподдельный интерес и стремление к совершенствованию знаний в области психиатрии. Находит индивидуальный подход к каждому юному клиенту. Умеет расположить к себе и детей, и взрослых, что положительно влияет на ход и результаты терапии.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 6 июня 2025
      Были на приеме у Лукаш Анастасий Васильевны , просто восторг нет слов . Специалист высший уровень .На приеме были с ребенком , подход очень классный . Я очень довольна .
      Роза Акопян
      Яндекс-Карты
    • 5 июня 2025
      Приятная обстановка. Замечательный и понимающий врач. Анастасия Лукаш подобрала нам подходящее лечение. Обстановка полностью располагает на общение.
      людмила г.
      Яндекс-Карты
    • 15 мая 2025
      Были на приёме с ребенком у Овчаровой Анастасии Васильевны.Очень грамотный специалист и очень приятный человек.Выслушала,задала необходимые вопросы, всё доходчево объяснила.Назначила лечение.Однозначно рекомендую.
      Екатерина Керчена
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Анастасии
  • Мусина Анна Михайловна Мусина Анна Михайловна

    Психолог

    Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Анна — психолог, который сочетает аналитический подход и искреннюю эмпатию. Её умение видеть суть проблемы и выстраивать структурированную терапию помогает клиентам лучше понимать себя и справляться с трудностями. Анна делает процесс терапии осознанным и ориентированным на результаты. Особенно важно, что она поддерживает женщин в период материнства, помогая справляться с эмоциональными нагрузками, выгоранием и трудностями послеродового периода.

    КПТ Системно-семейная терапия АСТ DBT
    Отзывы
    • 17 июня 2025
      История пациента Обращалась к психологу впервые. Тщательно подбирала специалиста и не прогадала. Анна Михайловна очень чуткий, тактичный психолог. И что самое главное для меня – очень структурная. На первом же приеме наметили шаги дальнейшей рабо...
      +7 985 74XXXXX
      ПроДокторов
    • 23 мая 2025
      Хожу на консультации к Мусиной Анне второй месяц с проблемой тревожного расстройства, все нравится - комфортный и грамотный специалист, уже получила много полезных рекомендаций и чувствую улучшения в некоторых аспектах жизни. Буду и дальше ходить, ре...
      Милана Собянина
      Яндекс-Карты
    • 21 мая 2025
      История пациента Мусину Анну Михайловну мне посоветовали, посетила данного специалиста впервые. Обратилась к ней не с серьёзным запросом, а просто поговорить. Понравилось Психолог встретила меня согласно записи, на приём уделила примерно ч...
      +7 962 67XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Анне
  • Буренкина Екатерина Андреевна Буренкина Екатерина Андреевна

    Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр

    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Екатерина — квалифицированный психиатр, который работает с детьми, подростками и взрослыми. Специализируется на лечении задержек психоречевого развития у детей (ЗПРР), умственной отсталости, тиков, нарушения поведения, аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), депрессии и тревожных расстройств. Основательно и детально изучает каждый запрос. Быстро определяет суть проблемы, дает качественные рекомендации по корректировке и совершенствованию состояния, подбирает эффективную терапию.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 21 июня 2025
      Меня зовут Болгова Екатерина, пишу отзыв на клинику. Быстро сориентировали по возможным окошкам доктора, сразу предложили несколько вариантов. Сама процедура записи очень проста. Записывалась на онлайн запись к Буренкиной Екатерине. Цены демократичны...
      Екатерина Болгова
      2ГИС
    • 17 июня 2025
      отличное, а главное комфортное место. была у специалиста Буренкина Екатерина Андреевна. очень приятная, милая, комфортная девушка. на первом сеансе чувствовалась заинтересованность в моей проблеме. честно, даже без препаратов всяких после первого раз...
      Anna G.
      Яндекс-Карты
    • 25 мая 2025
      Наблюдаем сына в этой клинике второй месяц. Врач Буренкина Е.А. корректно прописала лечение и за первый месяц уже видны результаты. Есть детская комнатка для маленьких сопровождающих и им всегда есть чем заняться.
      Анна Стародумова
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Екатерине
  • Пуртова (Малюга) Кристина Вадимовна Пуртова (Малюга) Кристина Вадимовна

    Психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 40 лет) В клинике Онлайн

    Кристина — опытный психолог. Работает с детьми от трёх лет и консультирует взрослых. В практике исходит из запроса клиента, в частности, помогает преодолевать страхи, сложности в выстраивании коммуникаций и качественных отношений между детьми и взрослыми. В ходе совместной работы с клиентом подсказывает, как понимать себя и определять, что мешает испытывать удовлетворенность жизнью. Предлагает эффективные решения для улучшения жизни клиента и его окружающих. Кристина консультирует взрослых клиентов по вопросам воспитания и развития ребёнка. Помогает детям и подросткам проживать осложненную сепарацию, поддерживает в процессе проживания травматического опыта. Даёт оптимальные рекомендации, исходя из личных потребностей клиента.

    КПТ
    Отзывы
    • 28 марта 2025
      Обратились к Кристине Пуртовой с дочкой - очень тёплый и профессиональный специалист. Быстро нашла подход, дочка увлеклась общением. Получила ценные рекомендации, и теперь лучше понимаю, как поддержать её. Спасибо за помощь
      Анна
      2ГИС
    • 5 июля 2024
      История пациента На приёме были с дочерью. Дочери 14 лет. Стали беспокоить частые тревожные состояния. Кристина Вадимовна провела диагностику, предложила план действий. Нашла подход к ребёнку, что тоже немаловажно. Дочь проходила терапию согласно нам...
      +7 918 11XXXXX
      ПроДокторов
    • 8 мая 2024
      История пациента Пробовали работать с несколькими психологами, остановились на "Нейро-Пси" и Кристине Вадимовне, сейчас непередаваемо рада, что выбрала вас. За очень короткий срок и в принципе не большие деньги вы исправили нашу ситуацию на 100...
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Кристине
Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта