Пропустить навигацию

Унижение: как проявляется и к чему может привести

Унижение – это психологическое состояние, которое может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. Это проявляется в форме оскорблений, издевательств, отрицания достоинства, унижения и принижения личности.

Как проявляется    

Унижение может проявляться различными способами:

  • Вербальное унижение – это использование оскорблений, унизительных выражений, угроз, проклятий;       
  • Эмоциональное унижение – это неприязнь, пренебрежение, игнорирование, создание вины, унижение достижений;       
  • Физическое унижение – это насилие, избиение, побои;       
  • Социальное унижение – это изоляция, отвержение, стигматизация.   

К чему может привести  

Унижение может иметь серьезные психологические и физические последствия:

  • Психологические проблемы – ухудшение самооценки, появление депрессии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства;       
  • Физические проблемы – головные боли, боли в животе, нарушения сна и аппетита, ухудшение иммунной системы;
  • Социальные проблемы – ухудшение отношений с окружающими, изоляция, проблемы в общении и адаптации.   

Когда обращаться за помощью к психологу   

Если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные последствия, важно обратиться за помощью к психологу. Показаниями для обращения к специалисту могут быть:      

  1. Снижение самооценки и появление чувства вины.       
  2. Постоянное чувство страха и тревоги.       
  3. Появление признаков депрессии, таких как плохое настроение, потеря интереса к жизни, изменения в аппетите и сне.
  4. Физические симптомы, такие как головные боли, расстройства пищеварения, бессонница.       
  5. Проблемы в отношениях с окружающими и социальная изоляция.   

Чем поможет психолог   

Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения и вернуть гармонию в вашу жизнь. Он проведет индивидуальные консультации, на которых вы сможете высказаться, поделиться своими эмоциями и получить поддержку.

Специалист поможет вам повысить самооценку, научиться эффективно справляться со стрессом, обрести внутреннюю уверенность и справедливо оценить себя. Он также поможет вам разработать стратегии преодоления трудностей и улучшения отношений с окружающими.   

Заключение

Унижение – это серьезная проблема, которая может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья человека. Важно обращаться за помощью к психологу, если вы столкнулись с унижением и испытываете негативные эмоции и проблемы. Психолог поможет вам справиться с последствиями унижения, повысить самооценку и вернуть гармонию в вашу жизнь. Не стесняйтесь обращаться за помощью – здоровье вашей психики важно!

Поможем выбрать сильного психотерапевта и подходящий метод

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре только человечные и искренние психологи и психотерапевты.

Мы работаем в научной парадигме и помогаем справиться с любыми проблемами. Выберите подходящего специалиста и приходите на консультацию.

Подобрать специалиста

Клиника научно-обоснованной психотерапии и доказательной психиатрии «Нейро-Пси» в Краснодаре

Специалисты «Нейро-пси» находятся в непрерывном поиске новых способов лечения и психокоррекции. Мы разбираемся в доказательной медицине, регулярно обращаемся к первоисточникам, используем только рациональный подход и новейшие данные и много практикуем.

Мы работаем по единым протоколам помощи и контроля. Проводим постоянный контроль качества терапии. Внутрии клиники — еженедельные супервизии и интервизии, рабочие группы и обмен опытом.

В клинике «Нейро-пси» в Краснодаре вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психолога или психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Курьерова Светлана Николаевна Курьерова Светлана Николаевна

    Психолог. Детский психолог.

    в клинике онлайн
    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 28 лет)

    Знания. Практика. Опыт.

    В работе использует методы системно-семейной терапии, считает своей главной целью создание оптимальных условий для сохранения и повышения уровня психического здоровья человека.

    Чаще всего Светлана Николаевна работает с детскими истериками, конфликтами между детьми и родителями, страхами, замкнутостью, плаксивостью, тревожностью у детей и подростков. Взро...

    Показать всё
    Подробнее

    8,74 на основе 16 отзывов

  • Выриков Артур Игоревич Выриков Артур Игоревич

    Клинический психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 45 лет)

    Доверие. Человечность.

    Артур — востребованный психолог, который в работе с клиентом уделяет особое внимание установлению доверительного контакта для достижения максимального результата от терапии. Помогает справляться с тревожно-депрессивным спектром расстройств, в том числе с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), ипохондрией, изолированными и социальными фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессивными расстройствами. Эффективно консультирует клиентов с биполярным аффективным расстройством (БАР), пограничным расстройством личности, комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР) и ПТСР, расстройствами пищевого поведения (РПП).

    Подробнее

    9,52 на основе 82 отзывов

  • Ковалев Степан Владимирович Ковалев Степан Владимирович

    Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Клинический психолог, Психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 50 лет)

    Системность. Жизнестойкость.

    Степан — ведущий специалист клиники «Нейро-пси» в Краснодаре. Степан обладает большим опытом работы с клиентами, испытывающими различные психологические сложности. Поможет успешно преодолеть проблемы аффективного спектра - депрессию, тревогу, агрессию. В том числе, избавит от навязчивых и деструктивных мыслей, связанных с этими эмоциями, решит сложности, связанные с изоляцией, социальной дисфункцией и травмами, улучшит продуктивность поведения.

    Подробнее

    9,98 на основе 8 отзывов

  • Зверь Сергей Александрович Зверь Сергей Александрович

    Семейный психолог (работа с парами), КПТ-, DBT-психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 20 до 50 лет)

    Развитие. Динамика.

    Сильные стороны. Сергей — опытный психолог, специализирующийся на семейной психотерапии. Его сильные стороны включают в себя глубокое понимание и владение такими терапевтическими направлениями, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), системно-семейная терапия (ССТ) и диалектическая поведенческая терапия (DBT). Сергей успешно работает с широким спектр...

    Показать всё
    Подробнее

    9.2 на основе 5 отзывов

  • Пуртова (Малюга) Кристина Вадимовна Пуртова (Малюга) Кристина Вадимовна

    Психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог.

    в клинике онлайн
    Дети (от 3 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 40 лет)

    Стремление. Гармоничность.

    Кристина — опытный психолог. Работает с детьми от трёх лет и консультирует взрослых. В практике исходит из запроса клиента, в частности, помогает преодолевать страхи, сложности в выстраивании коммуникаций и качественных отношений между детьми и взрослыми. В ходе совместной работы с клиентом подсказывает, как понимать себя и определять, что мешает испытывать удовлетворенность жизнью. Предлагает эффективные решения для улучшения жизни клиента и его окружающих. Кристина консультирует взрослых клиентов по вопросам воспитания и развития ребёнка. Помогает детям и подросткам проживать осложненную сепарацию, поддерживает в процессе проживания травматического опыта. Даёт оптимальные рекомендации, исходя из личных потребностей клиента.

    Подробнее

    9,97 на основе 2 отзывов